Zgadzam się z tym, że należy pić dużo wody (najlepiej mineralnej) w szczególności teraz, kiedy zbliżają się ciepłe dni. Odnośnie picia wody aby schudnąć mogę potwierdzić, że to doskonała terapia i efekty są zaskakujące!
Woda to podstawa, by zaspokoić pragnienie, a na dodatek czuć się zdrowo.. Picie dużo wody niegazowanej mineralnej pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Zawsze musi temu towarzyszyć zmiana nieprawidłowych nawyków żywieniowych powodujących tycie. Woda powoduje bowiem wypełnienie żołądka bez dostarczania kalorii. Można to wykorzystać np "zapijając" głód pojawiający się pomiędzy głównymi posiłkami, wypijając szklankę wody przed posiłkiem przez co łatwiej będzie zjeść mniej z tego co znalazło się na talerzu.
Kiedyś od zwykłej wody kręciło mi się w głowie, w ogóle nie byłem przyzwyczajony do jej picia.
Wszystko zmieniło się jednak, gdy zacząłem trenować sport. Wtedy na treningi, woda była nieocenionym napojem na ugaszenie pragnienia.
Organizm szybko 'przyzwyczaił' się do niej.
Staram się pić wodę codziennie.
Byłem niedawno w tym klubie, ochrona wyprowadziła mnie po krótkim czasie i kazali poczekać na ciuchy z szatni. Po dwudziestu minutach wezwali na mnie policję z wyjaśnieniem że tego i tego byłem pod klubem i rozrabiałem. Reasumując ten klub to strata czasu.
Wyślij wiadomosc
Dodaj do znajomych
Komentarze - otrzymane
Wszystko zmieniło się jednak, gdy zacząłem trenować sport. Wtedy na treningi, woda była nieocenionym napojem na ugaszenie pragnienia.
Organizm szybko 'przyzwyczaił' się do niej.
Staram się pić wodę codziennie.