UWAGA! TO JEST LISTA REZERWOWA! W PRZYPADKU ZWOLNIENIA SIĘ MIEJSC NA LIŚCIE GŁÓWNEJ, OPIEKUN KLUBU SKONTAKTUJE SIĘ Z PAŃSTWEM W CELU UZUPEŁNIENIA GRUPY.
Solidna dawka ruchu i energii! To intensywny trening stworzony z myślą o mamach, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po ciąży i lubią czuć, że naprawdę poćwiczyły. Podczas zajęć skupiamy się na wzmacnianiu mięśni brzucha, pośladków i ud, poprawie postawy oraz stabilizacji całego ciała.
Ćwiczenia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, z uwzględnieniem potrzeb kobiet po ciąży. Będzie intensywnie, ale bezpiecznie – tak, aby stopniowo odzyskiwać siłę, poprawiać kondycję i czerpać satysfakcję z każdego treningu.
Cykl składa się na 13 spotkań realizowanych cyklicznie.
Zajęcia realizowane są z projektu Rodzina – Wspólna Sprawa VI, współfinansowanego z budżetu m.st. Warszawa.
KALENDARZ