Aż 47% Polaków przyznaje, że boi się oceny innych podczas uprawiania sportu, a blisko połowa rodziców rezygnuje z ruchu z powodu braku czasu
Fundacja Zwalcz Nudę od lat promuje aktywny styl życia, dlatego z ogromną uwagą przeanalizowaliśmy najnowszy raport badawczy 4MOVE „RUSZ 4 LITERY”
Choć 41% badanych jako główną przyczynę podaje brak czasu, raport obnaża głębsze, psychologiczne blokady
Lęk przed oceną: 47% Polaków porównuje się z innymi i traci przez to ochotę na aktywność
Szczególnie poruszające są dane dotyczące rodziców. Aż 48% rodziców nie ma czasu na ruch, ponieważ priorytetem są dzieci
Jak podkreśla Oliwia Kujawa, wiceprezeska Fundacji Zwalcz Nudę:
„Ludzie dużo chętniej ruszają się wtedy, gdy aktywność jest społeczna, dostępna i kojarzy się z przyjemnością, a nie z obowiązkiem. Dane raportu wyraźnie pokazują, że kluczowe jest budowanie kultury ruchu – takiej, w której aktywność jest naturalną częścią życia, a nie jednorazowym postanowieniem noworocznym”
Ambasador akcji, Kuba Błaszczykowski, przypomina, że ruch nie musi być wyczynem
#RUSZ4LITERY to zawołanie do prostoty, mocy i odwagi, by ruszyć się po swojemu, bez oceniania siebie i innych
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak odczarować ruch w codzienności?
Zapraszamy do oglądania „Pytania na Śniadanie” (TVP2) w najbliższą sobotę o godzinie 10:25. Razem z ekspertami i autorami raportu będziemy rozmawiać o tym, jak zacząć dbać o siebie – bez wstydu i z uśmiechem!