[vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Zapraszamy!” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][vc_column_text]
KLUB ZWALCZ NUDĘ – CENTRUM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ GROCHÓW (lub jak kto woli MAL – miejsce aktywności lokalnej 😉 to przestrzeń dla WAS, dla mieszkańców i mieszkanek Warszawy, którzy mają chęć zintegrować się z sąsiadami i okolicą. Otwieramy naszą przestrzeń dla wszystkich zainteresowanych – młodzieży, rodziców z dziećmi, studentów, cudzoziemców, seniorów – słowem WSZYSTKICH!
W Klubie możecie sami stworzyć ciekawy program zajęć, spotkań, zostać wolontariuszami, dzielić się z innymi swoimi pasjami lub wrażeniami, np. z zagranicznych wojaży. My również planujemy dla Was kilka wyjątkowych wydarzeń, których celem będzie integracja lokalnej społeczności
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_custom_heading text=”Zasady bezpieczeństwa obowiązujące w Klubie (kliknij, aby powiększyć)” font_container=”tag:h2|font_size:14|text_align:center” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][vc_single_image image=”15230″ alignment=”center” onclick=”img_link_large” img_link_target=”_blank”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_custom_heading text=”GODZINY OTWARCIA” font_container=”tag:h2|text_align:right” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:600%20bold%20regular%3A600%3Anormal”][vc_column_text]
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
SOBOTA
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_custom_heading text=”KLUBU ZWALCZ NUDĘ” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:600%20bold%20regular%3A600%3Anormal”][vc_column_text]10:00 – 20:00
10:00 – 20:00
10:00 – 20:00
10:00 – 20:00
zamknięte
zamknięte[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][vc_custom_heading text=”Rozkład jazdy na kwiecień” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][vc_column_text]Warsztaty online – Porozumienie bez przemocy
Jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje? Jak postępować w sytuacjach konfliktowych? I jaka jest rola empatii i uwagi?
Zapraszamy na warsztaty dotyczące Porozumienia Bez Przemocy, na których uczestnicy nauczą się rozpoznawać emocje, definiować swoje potrzeby czy brać odpowiedzialność za swoje uczucia. Zagadnienia będą najpierw przybliżane przez prowadzącą, a następnie uczestnicy wezmą udział w dyskusji. Podczas niej opowiedzą o swoich wątpliwościach, doświadczeniach czy oczekiwaniach. Podsumowaniem każdego spotkania będzie lista postanowień zadbania o swoje emocje, potrzeby i relacje, która pomoże uczestnikom kierować się ideą PBP w życiu codziennym.
Spotkania będą merytorycznie przygotowywane i prowadzone na podstawie koncepcji Marshalla B. Rosenberga, przedstawionej w jego książce, pt. „Porozumienie bez przemocy”. Każde ze spotkań będzie dotyczyło innego rozdziału, a więc innego zagadnienia, wywodzącego się z idei PBP.
Warsztaty dla osób dorosłych.
Warsztaty startują 21 stycznia i będą odbywać się w każdy czwartek do 22 kwietnia w godz. 18:00-19:30.
Warsztaty odbędą się na Zoomie.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA, obowiązują zapisy -> https://zwalcznude.pl/…/warsztaty-dot-porozumienia-bez…
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Kocon, nasza wolontariuszka. Obecnie studiuje Sztuki Społeczne w Instytucie Kultury Polskiej, wcześniej ukończyła Wydział Pedagogiczny Uniwersytetu Warszawskiego. Tam związała się ze Studenckim Kołem Naukowym Kierunek: Rozwój, wraz z którym przygląda się Porozumieniu Bez Przemocy (ang. NonViolent Communication) z perspektywy akademickiej. Równolegle efektywność PBP (ang. NVC) wykorzystuje jako edukatorka kulturalna, żona, matka, przyjaciółka, społeczniczka, sąsiadka… i w każdej innej roli, jaką pełni, stwierdzając, że TO DZIAŁA! Dlatego chętnie podzieli się z Wami wszystkim, co wie na temat Porozumienia Bez Przemocy, prowadząc serię spotkań na ten temat.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][vc_single_image image=”15160″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Chcesz zorganizować wystawę swoich fotografii lub obrazów? Nie ma problemu! Poszukujesz miejsca do zorganizowania wieczorku filmowego? Pomożemy! Chcesz stworzyć cykl warsztatów dla seniorów/młodzieży/dzieci? A może piknik sąsiedzki? Zapraszamy do nas! Nasza przestrzeń jest także otwarta również dla innych organizacji pozarządowych. Informacje, czym dysponujemy i z czego możecie korzystać znajdziecie TUTAJ.
To wszystko – oczywiście – nieodpłatnie! Pamiętajcie jednak o zasadzie wzajemności, którą kieruje się nasze miejsce.[/vc_column_text][vc_column_text]
Jeśli korzystam z zasobów lub działań Miejsca Aktywności Lokalnej, daję mu coś w zamian od siebie – np. sam/a prowadzę zajęcia, pomagam w organizacji miejsca, uzupełniam np. materiały plastyczne, czy zapas herbaty lub papieru toaletowego!
[/vc_column_text][vc_column_text]Więcej informacji na temat Klub Zwalcz Nudę można uzyskać pod mailem oliwia@zwalcznude.pl lub telefonem 508 853 701.[/vc_column_text][vc_separator color=”black”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Sprawdź, jak wygląda nasz kalendarz i jakie mamy plany na kolejne tygodnie:” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Za nami:” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:Raleway%3A100%2C200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/5″][vc_column_text]Spotkania Klubu Malucha w każdy czwartek w godzinach 12:00 – 14:00 – to czas zarezerwowany dla rodziców z maluszkami. W ramach spotkań rodzice wspólnie bawią się z dziećmi i wymyślają dla nich animacje.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_column_text]Otwarcie Klubu Zwalcz Nudę – Centrum Aktywności Lokalnej na Grochowie (7 marca) – była to pierwsza sobota, w którą zaprosiliśmy Was do odwiedzenia naszego miejsca, zapoznania się z nim i spędzenia czasu! Dziękujemy za odwiedziny i zapraszamy częściej![/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_column_text]Nowe otwarcie Klubu Zwalcz Nudę (6 czerwca) – ze względu na pandemię musieliśmy zawiesić działalność Klubu. Wróciliśmy do życia z początkiem czerwca. W jego pierwszą sobotę zaprosiliśmy Was na dzień otwarty.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_column_text]Sąsiedzkie Oglądanie – od czerwca raz w miesiącu spotykamy się na wieczorku filmowym. Do tej pory obejrzeliśmy już filmy Ada! To nie wypada!, Krótki film o miłości, Jestem mordercą, Nie jestem Twoim Murzynem.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_column_text]Rodzinne warsztaty artystyczne – to oddolne wakacyjne spotkania, podczas których rodziny z dziećmi 6+ wykonują przeróżne prace plastyczne.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Spotkanie z przyrodą Grochowa – w wakacje opiekunowie z dziećmi przygotowywali zielniki, uczyli się rozpoznawać liście drzew w lokalnych parkach, uczestniczyli w spacerze przyrodniczym.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Wymieniam – świat zmieniam – od czerwca spotykamy się w każdą ostatnią sobotę miesiąca i wymieniamy się książkami, ubraniami, roślinami i zabawkami.
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Uczymy się robić na drutach – spotkania prowadzi jedna z mam, naszych sąsiadek i klubowiczek Lazarki – knitting & crochet. Spotkania odbywają się w pierwsze i trzecie soboty miesiąca od 10:00 do 12:00.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]English Board Games Night (Wieczór Gier Planszowych w języku angielskim online) to zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę Hanię. Dzięki nim mogliście ćwiczyć angielski, miło spędzić czas, poznać nowe osoby w domowych warunkach! Każde spotkanie trwało 45-60 minut. Spotkania odbywały się za pomocą platformy ZOOM.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]„Grochowskie ptaszki” – spacer ornitologiczny, który organizowaliśmy razem z warszawską grupą Ogólnopolskiego Towarzystwa Opieki nad Ptakami. Uczestnicy – duzi i mali – mieli okazję poznać miejskie gatunki. Dowiedzieli się także jak chronić i dokarmiać ptaki w okresie jesienno-zimowym.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Warsztaty z aromaterapii – poprowadziła jedna z naszych wolontariuszek, Dorota. Uczestnicy spotkań dowiedzieli się czym charakteryzują się olejki eteryczne, jakie mają właściwości. Stworzyli też własne kosmetyki i płyny do dezynfekcji.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Warsztaty z brushletteringu – uczestnicy i uczestniczki warsztatów prowadzonych przez naszą wolontariuszkę, Emilię, mieli okazję zapoznać się ze sztuką pięknej kaligrafii. Cykl warsztatów przerwała niestety pandemia i przyrost zakażeń – mamy nadzieję, że zajęcia wrócą w nowym roku![/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Spotkania literackie z Dorotą Kotas (laureatką Nagrody Conrada i Nagrody Literackiej Gdynia), autorką książki „Pustostany” oraz z Urszulą Zajączkowską – poetką, botaniczką, autorką literatury pięknej.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]Webinarium historyczne – o bitwie pod Olszynką Grochowską i powstaniu listopadowym, a także patronach ulic na Grochowie.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]Życie eko się opłaca! Live z Kubą Korczakiem – Dlaczego marnujemy żywność? Jak temu zaradzić? Czym jest idea zero waste? Jak wykorzystywać resztki i jak dobrze przechowywać jedzenie, żeby starczyło nam na dłużej? Opowiedział o tym Kuba Korczak – szef kuchni, ecoinfluencer specjalizujący się w gotowaniu zero waste, kulinarny ambasador Polskich Banków Żywności i Ruchu Slow Food.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]Życie eko się opłaca! Spotkanie online z Sylwią Majcher – naszyą gościnią była Sylwia Majcher, czyli autorka bestsellerów „Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku” i „Wykorzystuję, nie marnuję. 52 wyzwania Zero Waste”, dziennikarka, ambasadorka akcji edukacyjnej #wrocławniemarnuje i przede wszystkim pasjonatka życia bez marnowania. Rozmawialiśmy o tym, jak zacząć żyć eko, jak mniej marnować i więcej wykorzystywać oraz jak opanować sztukę poprawnego recyklingu :)[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”14920″ alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”15856″ alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”15857″ img_size=”medium” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”15200″ alignment=”center”][/vc_column][/vc_row]