Kiedy? Data: 07/02/2022 - 27/06/2022 w godzinach: 16:30 - 17:15
Gdzie? Klub dla Rodzin "Zwalcz Nudę"
Kategoria: Klub dla Rodzin "Zwalcz Nudę"
Kategoria wiekowa: 10+ lat
Zakończone
ZAPISY RUSZAJĄ 2.02.22 O GODZINIE 18:00.
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z jogi w Klubie Zwalcz Nudę! Warsztaty polecamy szczególnie Paniom w ciąży i tym, które niedawno zostały mamami, ale nie tylko! W zajęciach mogą wziąć również Panie, które chcą wzmocnić swój kręgosłup, ukoić nerwy czy po prostu zapoznać się z jogą. Prowadząca wszystko wyjaśnia, dzięki czemu w zajęciach mogą uczestniczyć osoby, które dopiero zaczynają przygodę z jogą. Panie bardziej zaawansowane również znajdą coś dla siebie.
Program zajęć ukierunkowany jest na wzmocnienie mięśni, przede wszystkim brzucha i pleców, kształtowanie prawidłowej postawy ciała, odciążenia kręgosłupa, poprawę kondycji i wysmuklenie sylwetki.
Ćwiczenia zniwelują bóle pleców, wzmocnią mięśnie brzucha i ujędrnią skórę na brzuchu. Panie, które niedawno zostały mamami szybciej wrócą do sylwetki sprzed ciąży. Kobiety w ciąży będą mogły się zrelaksować i porozciągać mięśnie. Na zajęcia zapraszamy również z małym dzieckiem!
Zajęcia są bezpłatne i będą odbywać się w każdy poniedziałek w godzinach 16:30-17:15. Pierwsze zajęcia odbędą się 7 lutego w naszym Klubie.
Zajęcia współfinansowane przez miasto stołeczne Warszawa.
Znajdź na mapie
Rezerwacja
Rezerwacje na to wydarzenie są teraz niedostępne.