Spotkanie dla Mam: zdrowe odżywianie na co dzień, jak sobie z tym poradzić?

Zapisz się!

 

 

                        ZDROWE ODŻYWIANIE NA CO DZIEŃ, JAK SOBIE Z TYM PORADZIĆ?

 

Zapraszamy wszystkie Panie na wyjątkowe spotkanie, podczas którego skupimy się na kwestii zdrowego odżywiania. Nawet jeśli znamy zasady zdrowego żywienia to jak je stosować, jeśli żyjemy w biegu i stresie?

Dbałość o zdrowy styl odżywiania jest ważna dla prawidłowego rozwijania się oraz utrzymywania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, przez  rozwijają się przez wiele lat jako skutek spożywania nadmiernej lub zbyt małej ilości określonych składników pokarmowych.

Podczas spotkania dowiemy się:

– jakie produkty warto wykluczyć z codziennego menu i dlaczego,

-jak skutecznie oczyszczać organizm,

      – o jakie witaminy i suplementy warto wzbogacić codzienną dietę,

– przykładowe menu, czyli praktyczny poradnik o posiłkach w codziennym żywieniu.

  Spotkanie odbędzie się 5 marca (sobota)  w godzinach 10:30-12:30 w Klubie dla Rodzin Zwalcz Nudę.

 

 

Osoby zapisane na zajęcia otrzymają e-mail ze wszystkimi potrzebnymi informacjami. Udział w warsztatach jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona.

Dbamy także o bezpieczeństwo! Wydarzenie jest dostosowane do obowiązujących obecnie wymogów sanitarnych. Na miejscu zapewniamy dezynfekcję rąk, maseczki, dbamy również o zachowanie odpowiedniej odległości. Prosimy o zakrywanie nosa i ust maseczką.

Zajęcia współfinansowane ze środków Miasta Stołecznego Warszawy.