Kiedy? Data: 24/08/2023 w godzinach: 12:00 - 13:00
Gdzie? Park im. Obwodu Praga Armii Krajowej (OPAK)
Kategoria:
Kategoria wiekowa: wszystkie
Zakończone
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z jogi na świeżym powietrzu! Park, słońce, mata i relaksujące ćwiczenia – to wszystko w czwartek 24.08. i 31.08. w godz. 12:00-13:00.
Program zajęć ukierunkowany jest na wzmocnienie mięśni, przede wszystkim brzucha i pleców, kształtowanie prawidłowej postawy ciała, odciążenia kręgosłupa, poprawę kondycji i wysmuklenie sylwetki. Joga jest odpowiednia dla każdego, szczególnie dla mam.
Ćwiczenia zniwelują bóle pleców, zrelaksują, pomogą w skupieniu się na co dzień, wzmocnią mięśnie brzucha i ujędrnią skórę na brzuchu. Panie, które niedawno zostały mamami, szybciej wrócą do sylwetki sprzed ciąży.
Na zajęcia moją uczestniczyć całe rodziny. Zapewniamy maty do jogi. Spotykamy się w parku Obwodu Praga AK o godz. 12:00.
Wydarzenie jest współfinansowane przez m.st. Warszawę.
Znajdź na mapie
Rezerwacja
Rezerwacje na to wydarzenie są teraz niedostępne.