Warsztaty dla Mam: Jak poradzić sobie ze stresem? – joga, medytacja, ćwiczenia oddechowe

Zapraszamy na kolejne warsztaty skierowane wyłącznie dla Pań!

     Stres to w dzisiejszych czasach nieodłączny element naszego życia – jak sobie z nim poradzić?

Na warsztatach będziemy kontynuować podróż w głąb siebie.

Ja Kobieta, Ja Mama, Ja Żona Partnerka – oddech, medytacja, ćwiczenia fizyczne –  to remedium na trudności w codziennym życiu, różne emocje i towarzyszący nam stres.

Te warsztaty mają na celu wzmocnienie relacji ze sobą a przez to pogłębienie świadomości samego siebie.

Warsztaty odbędą się 11 czerwca (sobota) w godzinach 10:30-12:00 w Klubie dla Rodzin Zwalcz Nudę.

Zachęcamy Panie do wzięcia własnych mat do jogi.

 

Osoby zapisane na zajęcia otrzymają e-mail ze wszystkimi potrzebnymi informacjami. Udział w warsztatach jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona.

            Zajęcia współfinansowane ze środków Miasta Stołecznego Warszawy, w ramach projektu ,,Rodzina Wspólna Sprawa IV”