Warsztaty dla Mam: uzdrawiająca moc oddechu

Zapisz się!

Zapraszamy na kolejne warsztaty skierowane wyłącznie dla Pań!

Skupienie uwagi na swoim oddechu przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Odprężamy ciało, oczyszczamy umysł. Zwiększamy natlenienie krwi, co korzystnie wpływa na nasz układ sercowo-naczyniowy, przeciwdziałając nadciśnieniu.

Podczas spotkania ponownie wybierzemy się w podróż w głąb siebie poprzez oddech i medytację, co pozwoli w pędzie współczesnego świata zwolnić, uzdrowić swój układ nerwowy, pozbyć się blokad w ciele – niezwykle istotne również dla mam, które w pędzie za dziećmi i natłokiem obowiązków często zapominają o sobie.

 

Warsztaty odbędą się 20 czerwca (poniedziałek) w godzinach 16:30-18:00 w Klubie dla Rodzin Zwalcz Nudę, ul. Kickiego 1/lok.u4.

 

Zachęcamy Panie do wzięcia własnych mat do jogi.

Osoby zapisane na zajęcia otrzymają e-mail ze wszystkimi potrzebnymi informacjami.

Udział w warsztatach jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona.

            Zajęcia współfinansowane ze środków Miasta Stołecznego Warszawy, w ramach projektu ,,Rodzina Wspólna Sprawa IV”