Warsztaty dot. Porozumienia Bez Przemocy

Zapisz się!

Jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje? Jak postępować w sytuacjach konfliktowych? I jaka jest rola empatii i uwagi?

Zapraszamy na warsztaty dotyczące Porozumienia Bez Przemocy, na których uczestnicy nauczą się rozpoznawać emocje, definiować swoje potrzeby czy brać odpowiedzialność za swoje uczucia.

Zagadnienia będą najpierw przybliżane przez prowadzącą, a następnie uczestnicy wezmą udział w dyskusji. Podczas niej opowiedzą o swoich wątpliwościach, doświadczeniach czy oczekiwaniach. Podsumowaniem każdego spotkania będzie lista postanowień zadbania o swoje emocje, potrzeby i relacje, która pomoże uczestnikom kierować się ideą PBP w życiu codziennym.

Spotkania będą merytorycznie przygotowywane i prowadzone na podstawie koncepcji Marshalla B. Rosenberga, przedstawionej w jego książce, pt. „Porozumienie bez przemocy”. Każde ze spotkań będzie dotyczyło innego rozdziału, a więc innego zagadnienia, wywodzącego się z idei PBP.

Warsztaty dla osób dorosłych.

Warsztaty startują 21 stycznia i będą odbywać się w każdy czwartek do 22 kwietnia w godz. 18:00-19:30.

 

Wydarzenie odbywa się w ramach KLUB ZWALCZ NUDĘ – CENTRUM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ GROCHÓW.